Welkom ... ..

Oprichter van de Chuan Fa Hung Choy Pai was Holger Willems. Via Judo, Aikido en Karate belandde hij na enkele jaren bij Kung Fu. Zijn opleiding heeft hij in Duitsland, Nederland, België en USA bij verschillende meesters gehad (o.a. Buck Sam Kong, Baklayan, Shen Hung Xun, Kong Mien Ho, O. Bradwolf). Verder volgde hij nog lessen in Chi Kung en Taiji Quan.

DE GROET
De lessen beginnen en eindigen met een buiging en met een groet. Het buigen is een uitdrukking van erkenning en een dankbetuiging aan al de leraren en voorvaders wiens harde werk en creativiteit bijgedragen hebben tot onze gevechtskunst. De groet is een teken van respect, bedoeld voor degene die men begroet.

DE LES
De trainingsruimte ( kwoon in het chinees ) is een plaats om te leren.
Een training bestaat uit warming-up, rekoefeningen, conditie- en krachtoefeningen, vormen, technieken, sparren traditioneel kung fu en semi-contact, trainen met stootkussens, zelfverdediging en het oefenen met Chinese wapens. De noodzakelijke voorbereiding op een intensieve training is de warming-up. Deze oefeningen bereiden het lichaam voor op zwaardere inspanningen. Zonder warming-up zou je blessures kunnen oplopen. Nadat het lichaam is opgewarmd wordt de training voortgezet met rekoefeningen.

In onze school word in drie verschillende groepen getraind:

Groep I : beginners
Groep II : vanaf vijfde Tuan
Groep III : vanaf zevende Tuan